枸杞养生,健康无忧
2023-12-13
枸杞,这个神奇的小红果,引人入胜的故事背后隐藏着健康养生的奇迹。它不仅是一种药食同源的宝贵植物,更是一种能够延年益寿的天然良药。今天,让我们一起探索枸杞的神奇之处,揭开它的奥秘,感受健康养生的无限魅力。 枸杞,又名宁夏枸杞,是我国传统的中药材之一。在中国的古代医学著作《神农本草经》中,就有关于枸杞的记载。它被誉为“长寿果”,被古人称为“补肾圣品”,被现代人誉为“黄金果”。这些美称都不是空穴来风,而是基于枸杞的独特功效和药用价值。 枸杞富含多种维生素、矿物质和氨基酸,尤其是维生素C和维生素E的含